Coaching para alumnos

Inteligencia Emocional y Social

¿Qué es la inteligencia emocional?

Es la habilidad que tenemos de conocernos, saber que pensamos y que concepto e imagen tenemos de nosotros mismos. Es la capacidad de conocer nuestros sentimientos y emociones, entenderlos y gestionarlos.

No sólo conocer nuestros sentimientos sino también empatizar con los sentimientos y emociones de las personas de nuestro entorno.

¿Qué es la inteligencia social?

Es la habilidad que tenemos de entender, relacionarnos y llevarnos bien con los demás, familia, amigos, compañeros, pareja…

Es la capacidad de recibir apoyo de nuestro entorno y de que cuenten con nosotros. También de sacar lo mejor de quienes me rodean y conseguir los mejores resultados.

La inteligencia emocional y social son las habilidades, sin duda, más útiles para tener éxito en nuestra vida. Por una parte, el conocernos y saber que nos pasa y como gestionamos y vivimos las situaciones del día a día. Y por otra parte, el relacionarnos bien y de forma eficiente con nuestro entorno.

Habilidades que se trabajan:

  • Asertividad

  • Saber escuchar

  • Saber proyectar lo mejor de nosotros mismos

  • Empatía

  • Prestar atención

  • Comunicación eficiente

  • Autoestima

  • Confianza

  • Lenguaje no verbal