Talleres para gestionar tus enfados (rabia)

Talleres para gestionar tus enfados (rabia)

  • Posted by coachingprojectmallorca
  • On 27 noviembre, 2018
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  • Alegría, Coaching, Habilidades Sociales, Inteligencia Emocional, Rabia

En los talleres de Inteligencia Emocional que impartimos en los colegios estamos trabajando la emoción de la rabia, los niños cada vez más son más conscientes y capaces de reconocer que situaciones les ponen nerviosos, les hacen enfadas y adquieren herramientas para manejar la situación de otra manera.

Están ilusionados y se retan para tratar de mejorar su vida diaria, con sus hermanos, sus padres y compañeros de clase.

“Me gustaría jugar más con mi hermano y no pelearme tanto”; “Quiero que mis padres no se enfaden tanto conmigo”; “Me enfado mucho con mis amigos, ¿ cómo puedo hacer para enfadarme menos con ellos ?”

A medida que van poniendo en práctica las herramientas en estos momentos de enfado recibimos alegría y expresiones de satisfacción por parte de los niños de haber conseguido llevar la situación, y que no fuese la emoción que les gobernase.

Esta es una emoción que trabajamos dentro del módulo gestión emocional.

Durante todo el curso profundizamos en las 5 áreas de la inteligencia emocional.

1- Gestión de las emociones: Ira, alegría, tristeza, miedo y sorpresa.

2- Autoestima: Autoconcepto.

3- Habilidades Sociales: Cómo me relaciono con los demás.

4- Automotivación: Descubrir qué me mueve para conseguir aquello que queremos.

5- Empatía: Ponerme en el lugar del otro.

Los talleres los impartimos de forma lúdica y dinámica, además de haciendo un trabajo de conocimiento personal, introspectivo.

 

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