¿QUIERES CONOCER LOS BENEFICIOS DEL COACHING PERSONAL?

Posted by coachingprojectmallorca
On 13 julio, 2020

Quizás eres de las personas que piensas que hacer un proceso de coaching personal no te va a servir o no es útil. Quiero que sepas que existen muchas razones por las que puede ser una gran opción para ti. Te va a ayudar a tomar decisiones importantes en tu vida. Conocerás tus bloqueos emocionales […]

Reflexiones de Tiempo de confinamiento en familia

Posted by coachingprojectmallorca
On 26 mayo, 2020

Estos meses de confinamiento nos han permitido a muchas familias pasar más tiempo con nuestros hijos. De tener tiempo limitado por las mañanas y por las tardes. Las mañanas con prisas para llegar puntuales al colegio. Las tardes muchas veces cargadas de extraescolares lo que lleva a llegar tarde a casa para tomar una ducha, […]

LA QUEJA NO ES LA SOLUCIÓN

Posted by coachingprojectmallorca
On 17 abril, 2020

Todos sabemos o hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas, que la queja puede llegar a ser tóxica. ¿A qué me refiero? quejarse en un momento dado puede generarnos placer o alivio instantáneo, incluso actuar como un gran liberador de tensiones. Sin embargo, quejarnos con frecuencia o constantemente puede provocar el efecto opuesto. Puede […]

EL CONFINAMIENTO NOS BRINDA UNA OPORTUNIDAD DE ORO CON NUESTROS HIJOS

Posted by coachingprojectmallorca
On 13 abril, 2020

Últimamente se oye en las noticias y he podido leerlo también en artículos que los héroes, además de los sanitarios, de esta crisis sanitaria provocada por el Covid -18, son también los niños. Se hace referencia a ellos, por el tremendo esfuerzo que están haciendo por permanecer en su casa, no poder salir a jugar […]

Actividad en familia: El poder de las palabras

Posted by coachingprojectmallorca
On 26 marzo, 2020

Saquemos la parte positiva de estos días de confinamiento y aprovechemos realizando actividades que resulta muy complicado llevar a cabo en nuestro día a día cuando trabajo, cole y actividades extraescolares están en pleno rendimiento. ¿Qué actividades os propongo hacer hoy para con vuestros hijos/as? Pues algo que los niños disfrutan muchísimo: un experimento. Antes […]

¿TE PREOCUPA CÓMO AFRONTAR EL ABURRIMIENTO EN ESTOS DÍAS DE CUARENTENA?

Posted by coachingprojectmallorca
On 23 marzo, 2020

Estamos viviendo días sumamente atípicos para todos nosotros, nos ha tocado estar en cuarentena, sin salir de casa, confinados y sin posibilidad de estímulos externos de los que habitualmente disponemos. Para muchos, especialmente, aquellos que tenéis niños en casa, os surgirá el gran temor: ¿Qué vamos a hacer para no aburrirnos durante tanto tiempo? Ahí […]

ACTIVIDAD EN FAMILIA PARA GESTIONAR LA IRA: LA NEVERA DE LA RABIA

Posted by coachingprojectmallorca
On 19 marzo, 2020

Estos días de confinamiento pueden provocar situaciones de enfado con tus hijos o entre hermanos. Son bastantes días los que vamos a tener que estar sin salir de casa, sin realizar ejercicio físico y de inactividad. De cualquier situación difícil, surgen oportunidades que podemos aprovechar y sacarles jugo. Hoy te proponemos la siguiente: enseña a […]

TIEMPO EN CASA

Posted by coachingprojectmallorca
On 16 marzo, 2020

Normalmente hablamos de dedicar tiempo de calidad a nuestros hijos. ¿Qué es tiempo de calidad? Compartir tiempo con nuestros hijos. ¿Qué tiempo? Tiempo de aprendizaje de tareas del día a día, dedicación 100% a nuestros hijos y presencia. Los niños son como esponjas, absorben la información rápidamente, por ello es fundamental hacer actividades del […]

Talleres para gestionar tus enfados (rabia)

Posted by coachingprojectmallorca
On 27 noviembre, 2018

En los talleres de Inteligencia Emocional que impartimos en los colegios estamos trabajando la emoción de la rabia, los niños cada vez más son más conscientes y capaces de reconocer que situaciones les ponen nerviosos, les hacen enfadas y adquieren herramientas para manejar la situación de otra manera. Están ilusionados y se retan para tratar […]

Verano 2018

Posted by coachingprojectmallorca
On 17 julio, 2018

El verano aporta muchos beneficios a nivel personal. El Sol, Actividades a hacer como ir a la playa, nadar, paseos por la tarde, cenas con amigos, vacaciones en familia. Uno de los objetivos que tenemos la mayoría de personas es ser felices. Para “Ser feliz” es importante trabajar a nivel introspectivo, conocernos, saber […]

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