Reflexiones de Tiempo de confinamiento en familia

  • Posted by coachingprojectmallorca
  • On 26 mayo, 2020
Estos meses de confinamiento nos han permitido a muchas familias pasar más tiempo con nuestros hijos. De tener tiempo limitado por las mañanas y por las tardes. Las mañanas con prisas para llegar puntuales al colegio. Las tardes muchas veces cargadas de extraescolares lo que lleva a llegar tarde a casa para tomar una ducha, […]
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LA QUEJA NO ES LA SOLUCIÓN

  • Posted by coachingprojectmallorca
  • On 17 abril, 2020
Todos sabemos o hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas, que la queja puede llegar a ser tóxica. ¿A qué me refiero? quejarse en un momento dado puede generarnos placer o alivio instantáneo, incluso actuar como un gran liberador de tensiones. Sin embargo, quejarnos con frecuencia o constantemente puede provocar el efecto opuesto. Puede […]
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EL CONFINAMIENTO NOS BRINDA UNA OPORTUNIDAD DE ORO CON NUESTROS HIJOS

  • Posted by coachingprojectmallorca
  • On 13 abril, 2020
Últimamente se oye en las noticias y he podido leerlo también en artículos que los héroes, además de los sanitarios, de esta crisis sanitaria provocada por el Covid -18, son también los niños. Se hace referencia a ellos, por el tremendo esfuerzo que están haciendo por permanecer en su casa, no poder salir a jugar […]
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Actividad en familia: El poder de las palabras

  • Posted by coachingprojectmallorca
  • On 26 marzo, 2020
Saquemos la parte positiva de estos días de confinamiento y aprovechemos realizando actividades que resulta muy complicado llevar a cabo en nuestro día a día cuando trabajo, cole y actividades extraescolares están en pleno rendimiento. ¿Qué actividades os propongo hacer hoy para con vuestros hijos/as?  Pues algo que los niños disfrutan muchísimo: un experimento. Antes […]
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¿TE PREOCUPA CÓMO AFRONTAR EL ABURRIMIENTO EN ESTOS DÍAS DE CUARENTENA?

  • Posted by coachingprojectmallorca
  • On 23 marzo, 2020
Estamos viviendo días sumamente atípicos para todos nosotros, nos ha tocado estar en cuarentena, sin salir de casa, confinados y sin posibilidad de estímulos externos de los que habitualmente disponemos. Para muchos, especialmente, aquellos que tenéis niños en casa, os surgirá el gran temor: ¿Qué vamos a hacer para no aburrirnos durante tanto tiempo? Ahí […]
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ACTIVIDAD EN FAMILIA PARA GESTIONAR LA IRA: LA NEVERA DE LA RABIA

  • Posted by coachingprojectmallorca
  • On 19 marzo, 2020
Estos días de confinamiento pueden provocar situaciones de enfado con tus hijos o entre hermanos. Son bastantes días los que vamos a tener que estar sin salir de casa, sin realizar ejercicio físico y de inactividad. De cualquier situación difícil, surgen oportunidades que podemos aprovechar y sacarles jugo. Hoy te proponemos la siguiente: enseña a […]
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TIEMPO EN CASA

  • Posted by coachingprojectmallorca
  • On 16 marzo, 2020
  Normalmente hablamos de dedicar tiempo de calidad a nuestros hijos. ¿Qué es tiempo de calidad? Compartir tiempo con nuestros hijos. ¿Qué tiempo? Tiempo de aprendizaje de tareas del día a día, dedicación 100% a nuestros hijos y presencia. Los niños son como esponjas, absorben la información rápidamente, por ello es fundamental hacer actividades del […]
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Talleres para gestionar tus enfados (rabia)

  • Posted by coachingprojectmallorca
  • On 27 noviembre, 2018
En los talleres de Inteligencia Emocional que impartimos en los colegios estamos trabajando la emoción de la rabia, los niños cada vez más son más conscientes y capaces de reconocer que situaciones les ponen nerviosos, les hacen enfadas y adquieren herramientas para manejar la situación de otra manera. Están ilusionados y se retan para tratar […]
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Verano 2018

  • Posted by coachingprojectmallorca
  • On 17 julio, 2018
    El verano aporta muchos beneficios a nivel personal. El Sol, Actividades a hacer como ir a la playa, nadar, paseos por la tarde, cenas con amigos, vacaciones en familia. Uno de los objetivos que tenemos la mayoría de personas es ser felices. Para “Ser feliz” es importante trabajar a nivel introspectivo, conocernos, saber […]
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