Talleres para gestionar tus enfados (rabia)

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On 27 noviembre, 2018

En los talleres de Inteligencia Emocional que impartimos en los colegios estamos trabajando la emoción de la rabia, los niños cada vez más son más conscientes y capaces de reconocer que situaciones les ponen nerviosos, les hacen enfadas y adquieren herramientas para manejar la situación de otra manera. Están ilusionados y se retan para tratar […]

Verano 2018

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On 17 julio, 2018

El verano aporta muchos beneficios a nivel personal. El Sol, Actividades a hacer como ir a la playa, nadar, paseos por la tarde, cenas con amigos, vacaciones en familia. Uno de los objetivos que tenemos la mayoría de personas es ser felices. Para “Ser feliz” es importante trabajar a nivel introspectivo, conocernos, saber […]

¿Quieres mejorar tu autoconfianza hablando en público? Aquí tienes una herramienta infalible para conseguirlo.

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On 24 marzo, 2018

La confianza en uno mismo es algo que a todos nos gustaría tener. Estoy convencida que en algunos momentos de tu vida, te habrás fijado e incluso envidiado a esas personas que desprenden seguridad al hablar en público. A esas personas que no parece que le cueste dar su opinión frente a un grupo numeroso […]

¿Cómo ser asertivo?

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On 6 marzo, 2018

Es el estilo de comunicación óptimo que podemos utilizar a la hora de relacionarnos con los demás. ¿Por qué? Porque el asertivo es el estilo donde predomina la seguridad en uno mismo, en lo que piensa y en como actúa, y al mismo tiempo ofrece su opinión y acepta las opiniones de los demás. Empatiza […]

LOS EXCESOS MATAN LA ILUSIÓN DE LOS NIÑOS

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On 24 febrero, 2018

Estoy convencida que si preguntáramos a la mayoría de padres cual sería su mayor éxito como padres, la respuesta sería “que mis hijos fueran felices”. Sin embargo, en el día a día las cosas que hacemos en torno a ellos, en muchos casos no son coherentes a nuestro deseo. Nos centramos mucho en sus estudios […]

¿Cómo me comunico?

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On 6 febrero, 2018

Todos nos comunicamos con diferentes estilos de comunicación, el pasivo, agresivo y asertivo. El estilo pasivo tiende a ser una forma de comunicación donde el interlocutor tiende a no decir lo que piensa, a asentir las demandas de los demás. Incluso puede no tener una opinión creada sobre lo que desea, quiere en su vida […]

SABER PONER LÍMITES COMO PADRES ES CLAVE

Posted by coachingprojectmallorca
On 24 enero, 2018

Hace unos días leía en la prensa que una niña de 13 años apuñaló cinco veces a otro menor de 14 años en el instituto en el que estudiaban. Unos meses atrás escuché en las noticias como un niño Almería de tan sólo 15 años denunciaba a su madre por quitarle el móvil, pues parece […]

Volviendo de la Navidad

Posted by coachingprojectmallorca
On 9 enero, 2018

Hemos disfrutado de unos días de vacaciones, donde nuestros hijos han podido descansar, han podido jugar libremente, han podido reposar la mente, y los que leyeron el artículo publicado antes de Navidad, han podido poner en práctica el como potenciar la creatividad de sus hijos/as. Y ya de vuelta a la rutina. Y como cualquier […]

De vacaciones de Navidad. Momento para favorecer la creatividad

Posted by coachingprojectmallorca
On 12 diciembre, 2017

Ya hemos terminado el primer trimestre con nuestros alumnos de talleres de Inteligencia Emocional. Es bueno tomar un descanso, es bueno que los niños tengan tiempo para que la mente repose, que jueguen, que se diviertan e incluso que se aburran. En las vacaciones también suceden cosas muy interesantes para los niños, momentos en que […]

10 PASOS PARA MEJORAR TU AUTOESTIMA

Posted by coachingprojectmallorca
On 24 noviembre, 2017

Cada vez que consigas hacer algo bien o por lo menos lo intentes aunque el resultado no sea el deseado, date la enhorabuena. Permitete pequeños o grandes premios y/o recompensas por tus logros. Haz una lista de los objetivos y metas que te gustaría alcanzar y ponte en marcha a conseguirlos. Alcanzarlos aumentará tu percepción […]

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