Actividad en familia: El poder de las palabras

Posted by coachingprojectmallorca
On 26 marzo, 2020

Saquemos la parte positiva de estos días de confinamiento y aprovechemos realizando actividades que resulta muy complicado llevar a cabo en nuestro día a día cuando trabajo, cole y actividades extraescolares están en pleno rendimiento. ¿Qué actividades os propongo hacer hoy para con vuestros hijos/as? Pues algo que los niños disfrutan muchísimo: un experimento. Antes […]

¿TE PREOCUPA CÓMO AFRONTAR EL ABURRIMIENTO EN ESTOS DÍAS DE CUARENTENA?

Posted by coachingprojectmallorca
On 23 marzo, 2020

Estamos viviendo días sumamente atípicos para todos nosotros, nos ha tocado estar en cuarentena, sin salir de casa, confinados y sin posibilidad de estímulos externos de los que habitualmente disponemos. Para muchos, especialmente, aquellos que tenéis niños en casa, os surgirá el gran temor: ¿Qué vamos a hacer para no aburrirnos durante tanto tiempo? Ahí […]

ACTIVIDAD EN FAMILIA PARA GESTIONAR LA IRA: LA NEVERA DE LA RABIA

Posted by coachingprojectmallorca
On 19 marzo, 2020

Estos días de confinamiento pueden provocar situaciones de enfado con tus hijos o entre hermanos. Son bastantes días los que vamos a tener que estar sin salir de casa, sin realizar ejercicio físico y de inactividad. De cualquier situación difícil, surgen oportunidades que podemos aprovechar y sacarles jugo. Hoy te proponemos la siguiente: enseña a […]

TIEMPO EN CASA

Posted by coachingprojectmallorca
On 16 marzo, 2020

Normalmente hablamos de dedicar tiempo de calidad a nuestros hijos. ¿Qué es tiempo de calidad? Compartir tiempo con nuestros hijos. ¿Qué tiempo? Tiempo de aprendizaje de tareas del día a día, dedicación 100% a nuestros hijos y presencia. Los niños son como esponjas, absorben la información rápidamente, por ello es fundamental hacer actividades del […]

Talleres para gestionar tus enfados (rabia)

Posted by coachingprojectmallorca
On 27 noviembre, 2018

En los talleres de Inteligencia Emocional que impartimos en los colegios estamos trabajando la emoción de la rabia, los niños cada vez más son más conscientes y capaces de reconocer que situaciones les ponen nerviosos, les hacen enfadas y adquieren herramientas para manejar la situación de otra manera. Están ilusionados y se retan para tratar […]

Verano 2018

Posted by coachingprojectmallorca
On 17 julio, 2018

El verano aporta muchos beneficios a nivel personal. El Sol, Actividades a hacer como ir a la playa, nadar, paseos por la tarde, cenas con amigos, vacaciones en familia. Uno de los objetivos que tenemos la mayoría de personas es ser felices. Para “Ser feliz” es importante trabajar a nivel introspectivo, conocernos, saber […]

¿Quieres mejorar tu autoconfianza hablando en público? Aquí tienes una herramienta infalible para conseguirlo.

Posted by coachingprojectmallorca
On 24 marzo, 2018

La confianza en uno mismo es algo que a todos nos gustaría tener. Estoy convencida que en algunos momentos de tu vida, te habrás fijado e incluso envidiado a esas personas que desprenden seguridad al hablar en público. A esas personas que no parece que le cueste dar su opinión frente a un grupo numeroso […]

¿Cómo ser asertivo?

Posted by coachingprojectmallorca
On 6 marzo, 2018

Es el estilo de comunicación óptimo que podemos utilizar a la hora de relacionarnos con los demás. ¿Por qué? Porque el asertivo es el estilo donde predomina la seguridad en uno mismo, en lo que piensa y en como actúa, y al mismo tiempo ofrece su opinión y acepta las opiniones de los demás. Empatiza […]

LOS EXCESOS MATAN LA ILUSIÓN DE LOS NIÑOS

Posted by coachingprojectmallorca
On 24 febrero, 2018

Estoy convencida que si preguntáramos a la mayoría de padres cual sería su mayor éxito como padres, la respuesta sería “que mis hijos fueran felices”. Sin embargo, en el día a día las cosas que hacemos en torno a ellos, en muchos casos no son coherentes a nuestro deseo. Nos centramos mucho en sus estudios […]

¿Cómo me comunico?

Posted by coachingprojectmallorca
On 6 febrero, 2018

Todos nos comunicamos con diferentes estilos de comunicación, el pasivo, agresivo y asertivo. El estilo pasivo tiende a ser una forma de comunicación donde el interlocutor tiende a no decir lo que piensa, a asentir las demandas de los demás. Incluso puede no tener una opinión creada sobre lo que desea, quiere en su vida […]

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